Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for 2 februarie 2009

alcoolism casnicie

Alcoolismul a fost pana acum asociat cu multe probleme sociale, printre care si casniciile esuate. Insa exista noi dovezi, care arata ca nu alcoolismul in sine este problema in casniciile care se destrama. Ceea ce conteaza cu adevart este diferenta dintre cat bea fiecare dintre cei doi. Cu alte cuvinte, daca unul dintre soti bea foarte mult, iar celalalt deloc, este mai probabil sa apara insatisfactii si certuri, astfel incat se destrama casnicia.

Studiul a fost facut in Statele unite pe 635 de cupluri care au fost monitorizate timp de patru ani. Intr-adevar diferenta in consumul de alcool a fost strans legata de problemele in casnicie. Insa cercetatorii spun ca probabil ca exista si alte lcururi care duc la dezacord in momentul in care sotii obisnuiesc sa consume cantitati foarte diferite de alcool. Acest lucru este important pentru ajutarea persoanelor alcoolice: daca ambii soti sunt alcoolici, ambii trebuie sa renunte, altfel este pusa in primejdie casnicia lor. In acelasi timp mai multa armonie in cuplu poate sa motiveze persoanele care sunt alcoolice in timp ce sotia sau sotul lor nu consuma alcool, sa se lasa. Totusi acesta nu este un motiv sa se apuce si partenerul care nu bea sa consume alcool cu celalalt.

Read Full Post »

autocontrol control de sine

Un studiu de la Universitatea din Florida aduce rezultate foarte interesante: un act mic de control de sine scade drastic nivelul de glucoza din sange, astfel incat apoi orice act de control de sine este mai dificil. Un act mic autocontrol poate sa fie spre exemplu abtinerea de la mancarea unei bomboane, impotrivirea la o prejudecata sau ajutarea unei persoane care are nevoie de ajutor.

Glucoza este principalul combustibil din creier si necesara in majoritatea sinapselor din creier. Din aceasta cauza mancam multe dulciuri cand depunem efort mental mare. Dar se apre ca un efort mare este si orice act de control de sine. Iar asta consuma glucoza. Se pare ca de posibilitatea fiecarei persoane de a mobiliza glucoza in creier depind unele lucruri cum ar fi perserventa in atingerea unui tel, sau succesul intr-o cura de slabire.

Cercetatorii americani au facut noua experimente in care au gasit o legatura clara intre nivelul de glucoza si controlul de sine. In plus cercetatorii au incercat sa administreze un suc cu mult zahar dupa primul act de control de sine. Rezultatul a fost si in acest caz interesant: sucul cu mult zahar a crescut nivelul de glucoza si a facut autocontrolul mult mai usor, dupa ce subiectii au fost pusi deja in situatia de autocontrol. Pentru cei care tin regim, asta nu este o idee buna, dar nivelul de glucoza paote fi marit si mancand carbohidrati complecsi sau proteine.

Read Full Post »