Koan

Am descoperit un site despre meditatie si intelepciune orientala. Iata un interviu cu administratorul:

Te rog sa prezinti pe scurt blogul!

Koan.ro este un site ce aduce intelepciunea in viata de zi cu zi a oamenilor. Zilnic apar aici noi povestioare chinezesti numite koan, dar si articole despre meditatie si cresterea bonsailor. Exista si un forum in care oamenii pot sa discute despre orice vor. Desi majoritatea povestioarelor sunt de provenienta budista, siteul in sine nu are o orientare spirituala anumita.

Cand ai inceput sa scrii, si cum a evoluat?

Koan.ro este un site foarte nou. Insa deja avem un numar mare de materiale, si avem pregatite zeci de povestioare si articole ce o sa apara in urmatoarea luna.

Care au fost cele mai pozitive reactii pe care le-ai primit?

Ne bucuram sa vedem ca tot mai multi oameni cauta site-ul si ca revin des pe el. Cel mai mult ne bucuram cand avem noi prieteni in forum care fac schimb de pareri si idei. Am primit chiar si un email, din partea unei persoane din Bacau, care ne-a spus ca de mult timp cauta un site pe care sa poata citi koanuri budiste. Fireste ca ne-am bucurat despre acest feedback.

Ce planuri de viitor ai?

Avem pregatite multe materiale, si din acest motiv vrem sa publicam cat mai multe pe viitor. Pe viitor ne dorim sa promovam siteul pe blogurile ale caror cititori s-ar bucura sa citeasca despre meditatie, koanuri sau bonsai.

Publicitate

Read Full Post »

Fericirea se poate exersa

Povestea pinguinului spune asa: un om se plimba prin gradina zoologica si a vazut un pinguin. era mic, nu avea maini ci doar niste aripi cu care nu putea sa zboara, o blana care ii tinea cald, picioarele ii erau atat de scurte incat nu putea sa mearga. Observand acestea omului i-a fost mila de pinguin. Insa la un moment dat pinguinul a sarit in apa si a inceput sa innoate cu o viteza si o gratie fantastica.

Morala este ca mediul in care traim poate sa fie potrivit pentru noi sau nu, si daca traim intr-un mediu care nu ni se potriveste nu putem sa fim fericiti. Uneori asta inseamna ca trebuie sa facem alegeri ce pot sa para radicale. Fericirea este insa un lucru al exercitiului. Fericirea nu vine de la sine. Fericirea inseamna sa ne omplicam in activitati care ne implinesc si care ne ofera sens. Chiar daca sunt uneori grele, ele ne raspalatesc. Este la fel ca si cu ascensiunea unui munte.

Cand suntem absorbiti intr-o activitate suntem fericiti. Fericirea nu inseamna sa simti ca esti fericit, ci sa nici nu iti mai pui problema.  Daca vrem sa fim fericiti trebuie sa ne autocunoastem si sa invatam ce ne face fericiti si ce nu ne face fericiti.

Read Full Post »

6 noi rezultate din psihologie

Iata zece cercetari recente din psihologie si rezultatele lor pe scurt:

• Copii de sub 4 ani care sunt anesteziati pentru operatii au sanse de 60% sa dezvolte probleme de vorbire, gandire, si de calucl matematic
• 6 luni de psihoterapie cognitiv comportamentala este mult mai eficienta decat noua luni de orice alt tip de terapie (inclusiv medicamentoasa), pentru tratarea depresiei la adolescentii din orfelinate
• Creierul adult proceseaza fractiile matematice automat si fara efort intr-o regiune specifica, ceea ce indica faptul ca acesta abilitate este probabil innascuta. In consecinta predarea fractiilor la scoala se paote face si altfel
• Unul din zece copii care joaca jocuri pe calculator sau pe console video, este dependent de jocuri video (valabil pentru SUA)
• Dansul nu este doar al oamenilor – papagalii care pot sa imite vocea umana danseaza pe unele melodii si pot sa tina ritmul, chiar si atunci cand se shcimba
• medicamentele care se folosesc pentru tratarea dependentelor de alcool sau dorguri sunt eficiente si pentru tratarea celor care fura compulsiv

Read Full Post »

Despre razbunare – o perspectiva din psihologie

Exista doua atitudini fata de razbunare: cei cae spun ochi pentur ochi, si cei care spun ca razbunarea ii face pe toti orbi. Tipul de raspuns dat difera in functie de unii factori. Spre exemplu persoanele care cauta putere tind sa fie mai razbunatoare pentru a dovedi ca un potential conflict cu ele este periculos. Razbunarea a evoluat in lipsa legii, pentru ca legea elimina nevoia de razbunare. Insa sistemele judiciare, si mai ales cele care functioneaza cat de cat sunt o inventie foarte recenta.

Ian McKee, un cercetator australian, studiaza ce ii face pe oameni sa aleaga razbunarea si a gasit doi factori care influenteaza foarte mult aceasta alegere: autoritarismul de dreapta si dominanta sociala. Dar conteaza si atitudinile care inspira aceste trasaturi. Concluzia este ca dorinta pentru status este cea care anima razbunarea. Insa alte studii completeaza peisajul, adaugand ca tipul de eveniment care face ca sa apara dorinta de razbunare difera in functie de cultura. Cu alte cuvinte ceea ce pentru unii este ok, pentru altii este motiv de razbunare. De aici rezulta si un potential imens de conflicte interculturale.

De asemenea in culturile colectiviste, oamenii tind sa se razbune si pentru semenii lor. In culturile individualiste furia este cea care anima razbunarea, in timp ce in culturile colectiviste rusinea este cea care anima razbunarea. Insa studiile arata, ca cel putin in europa si america, faptul de a te razbuna nu duce niciodata la linistire, ci din contra dupa ce persoanele se razbuna, ele au emotii si mai negative decat atunci cand nu se razbuna. Aceast lucru contrazice intuitia populara, dar exista multe studii solide care sustin acest lucru.

Read Full Post »