Feeds:
Articole
Comentarii

Posts Tagged ‘intelegere’

everystockphoto_343420_l

In general oamenii, cel putin cei din Romani, au o atitudine ce impiedica dezvoltarea. Poate ca din cauza asta Romania are probleme in dezvoltarea ei. Atitudinea la care ma refer este: nu ma pot schimba.

In general asteptam sa ne schimbam stare pentru a schimba modul in careen comportam. Acest lucru este insa absurd, deoarececomportamentul influenteaza starea. Spre exemplu, daca stam sin e plictisim, si asteptam san e vina chef sa facem ceva, va trebui probabil sa asteptam pana cand adormim si visam o idée. Mult mai bin ear fi san e apucam pur si simplu sa facem ceva – oricum nu avem ce pierde, nefacand nimic.

Prin urmare data viitoare cand spuneti nu am ce sa fac asa sunt eu , faceti mai bine o pauza si ganditi mai degraba ce comportament vreti sa schimbati si apoi faceti acest lurcu pur si simplu. Daca nu merge, analizati si vedeti unde anume se afla problema. Nu la dumneavoastra, ci in ce punct al comportamentului va blocati, lucrati apoi la rezolvarea acestor blocaje, pas cu pas.

Doar asa putem sa reusim sa trecem de blocajele noastre, care sunt de cele mai multe ori doar mentale. Atitudinea este cea mai importanta, si optim este sa gandim asa : am probleme cu ceva, si daca m-as comporta altfel as putea sa le rezolv.

Read Full Post »

alcoolism casnicie

Alcoolismul a fost pana acum asociat cu multe probleme sociale, printre care si casniciile esuate. Insa exista noi dovezi, care arata ca nu alcoolismul in sine este problema in casniciile care se destrama. Ceea ce conteaza cu adevart este diferenta dintre cat bea fiecare dintre cei doi. Cu alte cuvinte, daca unul dintre soti bea foarte mult, iar celalalt deloc, este mai probabil sa apara insatisfactii si certuri, astfel incat se destrama casnicia.

Studiul a fost facut in Statele unite pe 635 de cupluri care au fost monitorizate timp de patru ani. Intr-adevar diferenta in consumul de alcool a fost strans legata de problemele in casnicie. Insa cercetatorii spun ca probabil ca exista si alte lcururi care duc la dezacord in momentul in care sotii obisnuiesc sa consume cantitati foarte diferite de alcool. Acest lucru este important pentru ajutarea persoanelor alcoolice: daca ambii soti sunt alcoolici, ambii trebuie sa renunte, altfel este pusa in primejdie casnicia lor. In acelasi timp mai multa armonie in cuplu poate sa motiveze persoanele care sunt alcoolice in timp ce sotia sau sotul lor nu consuma alcool, sa se lasa. Totusi acesta nu este un motiv sa se apuce si partenerul care nu bea sa consume alcool cu celalalt.

Read Full Post »

comunicare si intelegere

comunicare si intelegere

Oamenii comunica. Dar de multe ori oamenii nu se inteleg. De ce? Nu pentru ca nu vorbesc destul, desi si acesta poate sa fie un motiv. Oamenii nu se inteleg pentru ca nu discuta eficient: nu isi pun intrebarile potrivite, si nu dau raspunsurile potrivite. Astfel are loc un dialog al surzilor. Responsabilitatea intelegerii se afla la toti cei implicati intr-o discutie. Iata cum puteti sa va intelegeti mai bine:

In comunicare, cel mai important lucru este empatia. Asta inseamna sa retraim ce a trait un om cand a avut o experienta despre care vorbeste, sau sa simtim ceea ce simte in momentul in care se discuta. Pentru empatie nu este importanta doar atentia. Conteaza foarte mult si cum se povesteste, dupa cum stie fiecare om care a ascultat o poveste bien spusa. Secretul este sa folosim putin cuvinte, dar cuvinte sugestive. Mai bine povestim mai incet, dar mai sugestiv. In vorba de zi cu zi folosim prea des cuvinte cum ar fi „o dinaia”, „o chestie dinasta” sau cuvinte golite de sens, cum ar fi „frumos, marfa, misto”. Daca ne dorim cu adevarat sa fim intelesi trebuie sa incercam sa folosim cuvinte care sa creeze intelesuri.

Un alt lucru important il reprezinta intrebarile. Mai ales cand avem o discutie serioasa, trebuie sa intelegem nu doar ce s-a intamplat, dar si de ce s-a intamplat. Asta inseamna sa intelegem ce a gandit si a simtit  persoana care povesteste. Intrebarile „si ce ai simtit” sau ” si ce ai gandit” ne pot ajuta mult mai bine sa intelegem o situatie asa cum o intelge cel care povesteste.

Read Full Post »