Feeds:
Articole
Comentarii

Posts Tagged ‘stres’

vegas_hotel_room_383318_lStresul a devenit un fel de incalzire globala privata: toti au auzit de el, toti ii simt efectele, nimeni nu poate sa faca ceva impotriva sa, si toti il accepta ca facand parte a vietii de astazi si pana nu se intampla o catastrofa il ignoram. Cu alte cuvinte stresul a devenit un fel de fantoma a vietii cotidiene. Insa aceasta fantoma are si o sora pozitiva. Este vorba despre eustres, sau stresul cel bun.

Eustres vine de la particula „eu” care inseamna bun in limba greaca. Corpul nu face diferenta intre stres si eustres, ambele fiind mobilizari ale corpului pentru a face fata provocarilor. Insa la nivel psihic diferenta este foarte mare, pentru ca eustresul este un stres pe care il resimtim ca fiind chiar placut. Mai ales atunci cand ne plictisim visam la o portie de eustres.

Eustres resimtim de exemplu cand avem o provocare, cand suntem promovati la lucru, cand vedem un film horror, cand castigam ceva, cand suntem intr-un parc de distractii, sau cand cumparam o masina. Dar eustresul face parte si din dragoste si sex.

Eustresul ne mobilizeaza si ne face sa traim, dar si el solicita resursele corpului. Totusi, el este mult mai putin daunator decat stresul negativ.

Read Full Post »

 

Nu este surprinzator faptul ca cu cat economia la nivel mondial isi continua declinul si criza financiara isi continua ascensiunea, cu atat stresul si ingrijorarea resimitite de noi se accentueaza. Conform unui nou raport publicat in Psychological Science, stresul resimtit de noi ar putea sa ne agraveze problemele financiare. Potrivit acestui studiu, stresul acut afecteaza asumearea riscului in timpul luarii unor decizi financiare. Astfel ca, un grup de voluntari a fost solicitat sa aleaga intre diverse situatii financiare posibile dupa ce au fost rugati sa stea o perioada de timp cu mana in apa, fie apa foarte rece(induce stresul), fie apa cu o temperatura la nivelul camerei(absenta stresului). Alternativele dintre care trebuiau se aleaga erau riscante(mai putin probabile, dar avand un castig potential mai mare) sau mai conservative(probabilitate mai mare, dar un castig potential mai mic). Rezultatele raportate de cercetatorii sunt consistente cu un fenomen recunoscut sub numele de efectul reflectarii, care inidica faptul ca tindem sa fim mult mai conservativi cand trebuie sa alegem intre doua variante posibile de castig pozitive, dar comportamentul e risc creste atunci cand trebuie sa alegem intre doua variante care implica si o potential pierdere. In acest studiu, se pare ca stresul a exagerat acest efect: participantii expusi la stres au fost mult mai conservativi in situatiile in care trebuiau sa aleaga intre doua rezultate posibile pozitive si au luat decizii mai riscante in situatiile in care alegerile luate de ei duceau la pierderi.

Se pare ca atunci cand suntem confruntati cu situatii stresante, capacitatea noastra de procesare scade, fiind astfel mai putin capabili sa utilizam strategii rationale si voluntare in luarea unor decizii, in special cele cu impact financiar.

Read Full Post »